Confira 4 dicas de uma sexóloga para despertar o desejo feminino

Existem várias maneiras de aumentar a libido e despertar o desejo sexual feminino, e muitas delas não estão diretamente relacionadas ao sexo. Na verdade, pensar constantemente em atividade sexual pode até prejudicar a libido.

É importante entender que a sexualidade vai além do sexo e dos órgãos genitais. Viver a sexualidade é principalmente experimentar e desfrutar a vida com o próprio corpo, com consciência, presença e permissão.

Uma forma de explorar o universo pessoal da sexualidade com a ajuda da astrologia é fazendo o seu mapa sexual, que pode ser obtido de forma gratuita no Personare. Mas, dito isso, como despertar o desejo sexual?

O segredo está em se excitar e sentir prazer em pequenos e significativos momentos do dia a dia. Manter a mente e o corpo presentes, ativos e relaxados ao mesmo tempo é um ingrediente importante para a libido.

Por exemplo, como você toma banho? Você presta atenção às sensações que a água provoca em seu corpo? Você se mantém presente nesse momento do seu dia?

Perceba que pode ser muito excitante, mesmo quando não estamos pensando em sexo ou tocando nosso corpo. Quando começamos a levar a consciência para essa maneira de enxergar a sexualidade, é porque o seu desejo sexual está despertando.

Aliás, ao pensar sobre a sua libido, vale a pena também ler sobre o uso excessivo de vibradores.

4 DICAS PARA DESPERTAR O DESEJO FEMININO

1. Cuide das suas necessidades

Diga não quando deseja dizer não, diga sim quando deseja dizer sim. Delegue, peça ajuda, não leve as coisas para o lado pessoal.

2. Mexa sua pelve

Rebole, ative essa região tão potente do seu corpo, pois desta forma você traz mais sangue para lá, sai da cabeça e se sente mais viva. Além, é claro, de abrir para sentir o seu corpo mais sensual. Veja no vídeo abaixo alguns movimentos que você pode experimentar.

3. Cuide da sua saúde

Sono, alimentação, equilíbrio hormonal... Tudo isso é muito importante. Aproveite para ler mais sobre alimentos afrodisíacos.

4. Se permita desejar na vida

Se autoconhecer, se explorar, se permitir despertar todos os seus sentidos, se permitir sentir prazer, se permitir desejar é muito importante. São muitas nuances que fazem a diferença na conexão e desejo sexual. Mas é quase impossível ter excitação e desejo sexual se você não está feliz e bem consigo mesma. Se permita!