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O treino de baixo impacto está em alta; veja como começar, segundo os instrutores
Especialistas dizem que, além de confundir e colocar saúde do paciente em risco, prática pode configurar ilegalidade
Substância aumenta resistência e força muscular, mas especialistas recomendam cautela para uso de suplementos
Cardápio restringe consumo de alimentos como frutas, legumes e verduras; newsletter Cuide-se explica os riscos à saúde
Cientistas descobriram a maneira perfeita de cozinhar um ovo: surpreendentemente, leva meia hora
Empresa diz que 'nenhum produto da sua linha tradicional de suplementos alimentares' foi atingido pela medida
Estudo com mais de 9.000 participantes encontrou associação entre variação lipídica e declínio cognitivo
Senso de comunidade, presente em modalidades como crossfit, futebol e corrida de rua, estimula aderência à prática esportiva
Pesquisas mostram que a abstinência de nicotina pode levar ao desejo por alimentos ricos em sal, açúcar e gordura
Alguns defensores do uso do hormônio estão exagerando na capacidade da substância de melhorar cognição, força muscular e saúde do coração e minimizando seus riscos potenciais
A feminista Florence Thomas fala sobre seu livro autobiográfico
Família adverte sobre riscos de página que ainda está ativa no Reino Unido, apesar dos apelos para que seja banida
Sentir-se desmotivado após uma conquista é normal; saiba como lidar com isso sem perder o ânimo
Após ficar doente, o jornalista James Gallagher, da BBC, saiu em busca de maneiras de fortalecer o sistema imunológico
Versões congeladas de vegetais podem ser mais nutritivas porque conservam seus níveis de vitaminas e minerais
A limerência impacta a saúde mental e a vida cotidiana de forma negativa
Especialistas apontam os efeitos adversos da suplementação do hormônio de forma inadvertida
Terapeuta responde se menor empenho do parceiro no trabalho pode impactar o futuro da relação
Nutricionistas explicam o que realmente funciona na bebida, que não é milagrosa como dizem nas redes sociais
Psicóloga Patric Gagne narra em autobiografia como passou a aceitar sua falta de emoções sociais para poder viver melhor
Consumo excessivo de cafeína, açúcar refinado e alimentos ultraprocessados deve ser evitado em momentos de crise
Especialistas investigam como certos alimentos e dietas podem afetar a forma como dormimos
Farmacêuticas afirmam que monitoram pacientes e estão comprometidas a divulgar informações sobre drogas
Muito popular nas academias mundo afora, o pó feito com soro do leite é considerado uma alternativa para ingerir proteína
Muitos atletas as consomem, mas tais bebidas podem não ser a melhor escolha em condições adversas de saúde
Apesar de relativamente segura, consumir medicamento por conta própria pode aumentar o risco de efeitos colaterais
O grupo comunitário Space For Girls oferece um lugar para mulheres socializarem e participarem de atividades
Hideko Yamashita ensina o danshari, que foca no equilíbrio entre mente e espaço e ressoa com ensinamentos budistas
Doença infanto-juvenil é rara e costuma ser mortal; falta de medicamentos para a faixa etária dificulta o tratamento
Compreender melhor processos do cérebro pode ajudar a tratar os distúrbios do sono associados a condições como a ansiedade
Remoção também afetou informações sobre vacinas que devem ser fornecidas aos pacientes antes da imunização
Escolha de alimentos com maior durabilidade contribui para preparo com antecedência
Cronotipo é a tendência natural humana de executar atividades mais cedo ou mais tarde; leia na newsletter Cuide-se
Atividade é caracterizada por exercícios que geram tensão sobre os músculos, como musculação, pilates, calistenia e crossfit
Estudos relatam que os aumentos no gasto energético diário nem sempre foram tão grandes quanto o esperado
A realidade de ter um cão vai além das expectativas iniciais e especialistas alertam a importância de uma adoção responsável
À medida que o clima muda, também é alterado o perfil de sabor de uma das bebidas mais populares do mundo
Segundo especialistas, o aumento rápido de açúcar no sangue é um dos principais mecanismos do corpo para estocar gordura
Se uma alegação de saúde sobre uma intervenção alimentar parecer boa demais para ser verdade, provavelmente é
Pesquisa concluiu que cerca de 6 em cada 10 pais nos EUA se preocupam com os marcos de desenvolvimento dos bebês, mas poucos deles sabem quais são eles
Descobriu-se que a ioga aumenta a massa cinzenta e altera as principais redes do cérebro
Com best-sellers publicados em mais de 40 idiomas, autor é especialista em desenvolvimento infantil e nos potenciais impactos do trauma sobre a saúde física e mental
Falta de suporte coletivo e a sensação de sobrecarga contribuem para o uso de dispositivos eletrônicos
Doença é associada a medicamentos antipsicóticos que causam sonolência e dificultam rotina de estudos e trabalho
Proximidade com a natureza é uma das bases do turismo do sono na Suécia
Um estudo mostrou que os camundongos impedem que novas memórias interfiram nas antigas, formando-as em diferentes estágios do sono
Criado na Coreia do Sul por mulheres que decidiram viver sem homens em resposta à misoginia que acreditam prevalecer na sociedade, ele agora tem se espalhado por outros países
Estudos sobre consumo de álcool mostram que não há quantidade livre de riscos
Tricotar ajuda a concentrar sua atenção e a estar plenamente presente
Injeções de toxina botulínica e ácido hialurônico foram os procedimentos que dominaram o mercado no último ano
Diminuição de pontos escuros deixou a desejar na maioria dos produtos; participantes notaram melhora da luminosidade
Sem dormir o suficiente, o risco de desenvolver doenças como demência, pressão alta e diabetes tipo 2 pode aumentar
Profissionais esclarecem questões de probióticos, dietas e problemas intestinais
Cientistas buscam entender resistência a doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson
Entre 2022 e 2024, a prática teve um crescimento de 141% em checkins na plataforma fitness Wellhub no Brasil
Não é sobre traição, não é sobre cancelamento, é sobre machismo, misoginia e abuso
Estar presente é melhor do que procurar a frase certa
Para muitos hóspedes, perder peso é consequência de uma série de cuidados, e não a meta principal
Mini-reformas podem ser suficientes para aliviar a carga mental
Excesso de ambição é o maior inimigo da mudança a longo prazo; processo demanda tempo e esforço contínuo
Viral nas redes sociais, suplemento é estudado desde 1969, mas uso sem prescrição pode prejudicar funções renais e hepáticas
Efeitos são detectados desde o início das atividades físicas; veja as recomendações da ciência
Para 2025, alguns de nós talvez prefiram priorizar outro objetivo: melhorar as relações com os demais
Produto usado no processo de redução da cafeína pode estar associado a alguns tipos de câncer, mas quantidade na bebida é baixa
Mariana Michelini pensou que procedimento seria feito com ácido hialurônico; ela passou por cinco cirurgias de reconstrução
Vídeos apresentando expressões simples de dor e tristeza atraem milhões de visualizações e dedicados admiradores nas redes sociais
Febre nas redes sociais, efeito do uso do equipamento ainda não foi amplamente estudado
O 'slicked 'bun', queridinho da geração Z e das celebridades, pode levar a uma condição chamada alopecia de tração
Veja como identificar limites no humor e responder de forma assertiva para preservar seu bem-estar
Para quem depende do álcool para se soltar, ficar íntimo sem ele pode ser desafiador
Shorts jeans, tão comuns na época, podem não ser a melhor opção para usar, afirmam especialistas
Crianças negras e famílias de baixa renda ficam para trás em cuidados com a saúde mental nos EUA
Embora a mamografia tenha levado a um aumento geral nos diagnósticos, especialistas não conseguem explicar aumento
Dicas podem ajudar a fortalecer amizades e romances
Carne que ficou submersa nas enchentes do Rio Grande do Sul foi 'maquiada' antes da comercialização por empresa fluminense
Voltados à promoção da qualidade de vida, programas incentivam a socialização e a participação ativa na comunidade
A maioria desses alimentos não foi projetada para ser consumida com atenção
Nadar para se exercitar é opção para um treino aeróbico que é suave para as articulações
Amostra de 58,4 mil brasileiros revelou que mesmo poucos minutos de exercício já impactam a saúde mental
Esta rotina de corpo inteiro cabe até no horário mais apertado
Mova-se tem reportagens sobre atividades físicas, orientações e treinos para quem quer começar
53% da população adulta faz exercício no dia a dia; falta de tempo é motivo mais citado pelos que não se exercitam
Nossos sentidos podem ajudar na tomada de consciência das ações feitas no automático no dia a dia
Como um cunhado se tornou meu melhor amigo
Reduzir o consumo de bebidas açucaradas e comer menos ultraprocessados são algumas das dicas
Metas realistas podem ajudar a manter uma rotina de exercícios físicos consistente
A vida urbana e o mundo hiperconectado revelam o paradoxo da solidão, atestado por pesquisas
Misturar bebidas não potencializa efeito do álcool; o que faz a diferença é a quantidade total consumida
Especialistas dão dicas de como adaptar os treinos, com foco em ganho de massa muscular
Transtorno de despersonalização/desrealização pode ser desencadeado por experiências traumáticas, uso de alucinógenos e situações de estresse
Algo tão complexo como o ambiente em que a criança cresce impacta o crescimento humano
Pesquisa da Universidade de Essex analisa a relação entre a interocepção e o prazer sexual
Cigarro e álcool devem ser evitados e dieta rica em legumes e vegetais deve ser priorizada
Especialistas explicam como identificar alimentos ultraprocessados e fazer escolhas mais saudáveis
Tecnologia pode ajudar, mas especialistas apontam riscos e afirmam que ferramenta não substitui um terapeuta
Crianças com menos de 6 meses não podem usar protetor e exposição solar deve ser feita com cautela
Saiba o que realmente funciona para tratar problemas de pele relacionados à menopausa
Descoberta pode abrir caminho para novas terapias
Dar um tempo nas bebidas alcoólicas melhora saúde física e mental, mas eventos sociais são um desafio
Ela é naturalmente abundante no corpo; embora os suplementos dessa substância sejam populares, raramente são necessários