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Astrologia

Saúde física e mental: No que cada signo deve focar em 2024

Confira como cuidar do corpo, das emoções e da mente de maneira equilibrada

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Com a forte influência de peixes nos trânsitos astrológicos de 2024, podemos esperar desafios significativos em relação à nossa saúde - e não apenas à física.

Por isso, é crucial que cada signo do zodíaco esteja preparado para cuidar do seu corpo, das suas emoções e da sua mente de maneira saudável e equilibrada.

Pensando nisso, neste artigo, exploraremos as perspectivas para a saúde física e mental em 2024, fornecendo orientações específicas para cada signo do zodíaco. Para isso, olhe tanto as dicas para seu signo solar quanto ascendente - confira aqui se ainda não sabe.

Áries: Júpiter, o planeta da expansão e dos excessos, vai estar no seu signo até 16/5. Então, se você não souber dosar, pode fazer atividade física demais, comer exageradamente ou sentir muita preguiça. E, claro, excessos podem ser perigosos para a sua saúde. Leia mais previsões para áries em 2023 no link.. Maggyona/Pixabay/

Touro: Como Júpiter entra em touro em maio e fica lá até 2024, é importante tomar cuidado com excessos, especialmente na proximidade dos eclipses de 2023. Júpiter expande tudo onde passa, e a pessoa taurina sabe gosta da vida boa. No entanto, isso também pode se manifestar como preguiça. Veja no link mais previsões para touro em 2023.. Maggyona/Pixabay/

Gêmeos: Como todos os signos devem cuidar da saúde em 2023, gêmeos também deve ter atenção especial ao bem-estar emocional e mental. Você precisa aprender a desacelerar e colocar para fora o que quer falar para evitar que isso se manifeste no seu corpo mais tarde. Use principalmente o trânsito de Saturno em peixes para isso. Mais sobre gêmeos em 2023 você encontra no link.. Maggyona/Pixabay/

Câncer: 2023 deve ser muito focado na sua saúde mental, incluindo ansiedade. Nesse sentido, higiene do sono e terapia em dia vão ser bem importantes. Vale, ainda, ter atenção com Marte em libra, poupar energia e vitalidade, que podem ficar em baixa nesse período. No link, há mais previsões para câncer em 2023.. Maggyona/Pixabay/

Leão: Plutão, o planeta do oculto, pode trazer à tona sintomas que estavam escondidos ou questões que aumentam a ansiedade. Os excessos serão seu principal desafio: muito açúcar, sedentarismo, trabalho etc. Tudo isso pode se acumular ao longo do ano e trazer problemas. Previna-se e cuide da sua saúde! No link, você encontra mais previsões para leão em 2023.. Maggyona/Pixabay/

Virgem: Até março, Saturno em aquário segue fazendo com que virgem precise ter atenção com sua saúde. É possível que Plutão, o planeta do oculto, traga à tona algo que você não queria encarar. Por outro lado, caso você esteja com alguma suspeita relacionada à saúde, será o melhor momento para investigar. Leia mais sobre virgem em 2023 no link.. Maggyona/Pixabay/

Libra: A energia saturnina pode fazer com que situações estressantes no trabalho se traduzam em sintomas físicos e mentais. Além disso, Saturno chega pedindo que você desacelere. Em 2023, será preciso encontrar equilíbrio entre saúde e trabalho. Mais sobre libra em 2023 você encontra no link.. Maggyona/Pixabay/

Escorpião: Até maio, você precisa lidar com os excessos, seja no trabalho, seja na preguiça. O 'eu mereço' pode ganhar força nesse período. E aí que para escorpião os problemas de saúde podem surgir da autoindulgência desenfreada. É hora de aprender quando descansar e quando trabalhar. Mais sobre escorpião em 2023 você encontra no link.. Maggyona/Pixabay/

Sagitário: Os cuidados com a saúde mental devem ser intensificados em 2023. Os eclipses podem mexer com seu inconsciente. Além disso, com Júpiter pode fortalecer a vontade de se recompensar. Cuidado para não transformar esse hábito não tão saudável em rotina. Leia mais sobre sagitário em 2023 no link.. Maggyona/Pixabay/

Capricórnio: 2023 pode trazer muitas mudanças de rumo na forma como você se alimenta e cuida do seu corpo, especialmente no primeiro semestre. Você precisará ser mais flexível para incluir os cuidados necessários com a saúde na sua rotina. Quem sabe tentar ioga ou meditação? Mais sobre capricórnio em 2023 você encontra no link.. Maggyona/Pixabay/

Aquário: A ansiedade pode ser uma questão para aquário em 2023. Há pressa para ver as coisas acontecerem, se resolverem e isso nem sempre é possível. Além disso, os eclipses podem reforçar ainda mais a ansiedade. Cuide de você e não se cobre tanto! Mais sobre aquário em 2023 você acha no link.. Maggyona/Pixabay/

Peixes: Saturno pode exigir muito do seu corpo e da sua mente em 2023. Será preciso aprender a descansar na hora de descansar e trabalhar na hora de trabalhar. Além disso, podem surgir alguns problemas de mobilidade. Tenha atenção! Leia mais sobre peixes em 2023 no link.. Maggyona/Pixabay/

ÁRIES EM 2024

Saúde física: em 2024, é aconselhado a praticar exercícios físicos regulares para liberar o estresse e aumentar a energia.

Saúde mental: Esteja atento a reações impulsivas em situações desafiadoras e desenvolva técnicas de gerenciamento do estresse para manter a mente clara.

TOURO EM 2024

Saúde física: Mantenha uma rotina de exercícios físicos que envolva atividades que você ama, como dança ou caminhada.

Saúde mental: Pratique a atenção plena (mindfulness) para fortalecer a conexão mente-corpo e lidar com o estresse. Esteja ciente dos sinais do seu corpo e busque ajuda médica quando necessário.

GÊMEOS EM 2024

Saúde física: Pratique exercícios que estimulem a mente e o corpo, como ioga ou pilates.

Saúde mental: Evite a sobrecarga de informações e trabalhe na gestão de pensamentos obsessivos. Mantenha um diário para expressar seus sentimentos e pensamentos de forma saudável.

CÂNCER EM 2024

Saúde física: Pratique exercícios físicos em grupo para fortalecer os laços emocionais e obter apoio.

Saúde mental: Cuide de sua saúde emocional, dando-se permissão para descansar quando necessário. Busque momentos de tranquilidade e relaxamento para equilibrar sua intensidade emocional.

LEÃO EM 2024

Saúde física: Participe de atividades físicas em grupo para alimentar sua energia e autoestima.

Saúde mental: Trabalhe na gestão de medos e preocupações por meio da terapia. Encontre momentos para relaxar e recarregar suas energias, evitando o esgotamento.

VIRGEM EM 2024

Saúde física: Mantenha uma rotina de exercícios físicos equilibrada e evite a sobrecarga de trabalho.

Saúde mental: Pratique a autocompaixão e evite a autocrítica excessiva. Esteja atento aos sinais de estresse e ansiedade e busque apoio profissional quando necessário.

LIBRA EM 2024

Saúde física: Estabeleça uma rotina de exercícios físicos regulares para manter o equilíbrio entre mente e corpo.

Saúde mental: Pratique a comunicação eficaz e estabeleça limites saudáveis nas relações interpessoais. Dedique tempo para cuidar de si mesmo e encontrar harmonia interior.

ESCORPIÃO EM 2024

Saúde física: Encontre maneiras saudáveis de liberar o estresse e a tensão por meio de exercícios físicos.

Saúde mental: Trabalhe na gestão do estresse e questões emocionais por meio de terapia. Esteja atento às suas próprias necessidades emocionais e cuide de si mesmo.

SAGITÁRIO EM 2024

Saúde física: Pratique atividades físicas para manter sua vitalidade, mas evite extremos.

Saúde mental: Trabalhe na busca por equilíbrio entre atividade mental e física. Dedique tempo à autorreflexão e ao autocuidado para manter a saúde física e mental.

Capricórnio em 2024

Saúde física: Encontre um equilíbrio saudável entre trabalho e descanso para evitar o estresse excessivo.

Saúde mental: Pratique a atenção plena para manter a clareza mental e o bem-estar emocional. Esteja atento aos sinais do seu corpo e não hesite em buscar ajuda quando necessário.

AQUÁRIO EM 2024

Saúde física: Reduza o uso excessivo de tecnologia e encontre um equilíbrio saudável entre vida digital e offline.

Saúde mental: Mantenha uma prática regular de exercícios físicos para liberar a tensão mental. Busque expressão criativa e terapia para manter a saúde mental.

PEIXES EM 2024

Saúde física: Encontre equilíbrio entre estudos, descanso e autocuidado para lidar com a pressão emocional.

Saúde mental: Mantenha consistência nas atividades físicas para fortalecer sua saúde mental. Cultive a compaixão por si mesmo e pelos outros, equilibrando sonhos idealizados com a realidade prática.

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