Prevenir e curar doenças: Como as ervas equilibram os chakras principais
Veja dicas de chás e óleos essenciais que podem ajudar no dia a dia
A energia das plantas pode ter um papel importante na prevenção e cura de doenças. É só pensar que somos formados por energia condensada (matéria), que pode ser desequilibrada e sofrer alterações por meio de pensamentos, sentimentos e atitudes. Quando isso acontece, nosso corpo físico fica suscetível a várias doenças.
A fitoenergética é a utilização da energia de plantas e vegetais no tratamento do campo vibracional das pessoas, trazendo equilíbrio emocional, aumentando a imunidade, limpando e curando órgãos do corpo doentes, bem como doenças causadas por fatores psicológicos, como depressão, quadros de ansiedade, transtornos de humor, entre outras dificuldades que surgem cada vez mais em consultórios terapêuticos.
Mas vale reforçar que a fitoenergética não substitui o uso de medicamentos, ela deve ser usada como forma complementar no tratamento de doenças.
PLANTAS PARA OS CHAKRAS
Temos, ao todo, sete centros energéticos principais, localizados na coluna vertebral –também chamados de Chakras. Estes pontos são responsáveis por estimular as glândulas do corpo a atuar em nossos órgãos. E uma das formas de equilibrá-los é por meio da fitoenergética.
Ou seja, como as plantas possuem um alto padrão vibracional, com características próprias, é possível usá-las para prevenir e curar muitas doenças causadas pelo desequilíbrio energético destes centros.
E é muito simples utilizar a energia das plantas a seu favor. Pode ser feito por meio de chás compostos, em banhos com as ervas escolhidas, em sprays borrifados ao redor da pessoa ou mesmo em ambientes e até a planta in natura, colocada no local que você frequenta com assiduidade.
O terapeuta holístico Bruno Gimenes foi quem conceituou a energia das plantas como fitoenergética. Em suas pesquisas e experimentos, ele descobriu que através da mentalização de pensamentos positivos é possível potencializar os efeitos energéticos dos chás. Por outro lado, pensamentos negativos e emoções desequilibradas alteram negativamente a energia das plantas.
DICAS DE PLANTAS PARA CADA CHAKRA
Em seu livro "Fitoenergética: A Energia das Plantas no Equilíbrio da Alma" (Ed. Luz da Serra), Bruno Gimenes enumerou diversas plantas, explicando de que forma atuam em nosso corpo energético. Veja abaixo uma lista de sugestões de como utilizar a energia das plantas para equilibrar os principais chakras do corpo.
CHAKRA RAIZ OU BÁSICO
Este chakra localiza-se na base da coluna vertebral e é o responsável por manter nossa energia física saudável e equilibrada. Quando está em desequilíbrio, este centro energético pode levar a problemas nas pernas, pés, sistema imunológico, depressão e doenças autoimunes.
Neste caso, o chá de dente de leão pode ser utilizado, assim como vegetais que enraízam, como cenoura, batata, rabanete, entre outros.
Como consumir o chá e os vegetais: o chá de dente de leão pode ser feito com a infusão desta planta em água quente, por pelo menos 5 minutos. Depois, basta consumir o preparo, de preferência morno. Já os vegetais com raízes podem ser consumidos preferencialmente crus, na forma de saladas.
CHAKRA SACRAL
Localizado próximo ao abdome (na região dos ovários para mulheres e próstata para os homens), a qualidade deste chakra é a criatividade, sensualidade e expressão sexual. Quando bloqueado, pode levar a distúrbios alimentares ou infecções urinárias recorrentes de desequilíbrios emocionais.
Se você percebe que este chakra está em desalinho, utilize o chá de calêndula, que estimula a criatividade em todas as áreas da vida.
Como usar a calêndula: deixe a calêndula em infusão na água morna por 5 minutos. Outra possibilidade é comprar o chá em lojas de produtos naturais.
Além disso, outra planta que pode ser utilizada no chakra sacral é a gardênia, pois traz sensação reconfortante e energia de felicidade.
Como usar a gardênia: a gardênia pode ser utilizada in natura, sob a forma de óleo ou spray. Tanto o óleo quanto a planta in natura podem ser encontrados em lojas que comercializam produtos naturais e de aromaterapia.
Para fazer um spray, pingue 12 gotas do óleo essencial de gardênia em 100 ml de álcool de cereais (encontra-se nas lojas de produtos naturais) e armazene em um borrifador. Utilize a mistura no ambiente, sempre que achar necessário.
Outra forma seria deixar a planta in natura ou desidratada em infusão no álcool de cereais por pelo menos duas semanas. Após este período você pode coar e utilizar a tintura no ambiente, por meio de um borrifador.
Experimente, ainda, o óleo essencial de sândalo, que trata infecções, estimula o crescimento de células saudáveis em nosso organismo e traz a energia da sensualidade.
Como usar o sândalo: você pode usar 12 gotas do óleo essencial de sândalo em um difusor para ambientes ou em spray. Neste último caso, basta diluir 12 gotas do óleo essencial em 100 ml de álcool de cereais, em um recipiente com vaporizador. Depois, borrife a mistura no ambiente em que se encontra ou ao redor do seu corpo sempre que sentir necessidade. Quando for utilizar ao redor do corpo, cuidado, apenas, para não borrifar a mistura nos olhos.
CHAKRA PLEXO SOLAR
Este é o centro do controle das emoções e autocontrole. Quando está em desequilíbrio, pode gerar sensação de baixa autoestima, depressão, pensamentos de desconfiança em relação às outras pessoas e ansiedade.
Como consequência, pode manifestar no corpo físico uma série de doenças, como: má digestão, úlceras, problemas nos rins ou fígado, além de anorexia, bulimia e até mesmo tumores no aparelho digestivo.
Para reestabelecer o fluxo energético do plexo solar, você pode usar óleo essencial de lavanda, bergamota ou alecrim. A bergamota é excelente para o sistema digestivo, pois acelera o processo de digestão, não sobrecarregando os órgãos. Já o alecrim age da mesma forma, além de trazer sensação de conforto e otimismo frente às dificuldades.
Por último, a lavanda é um excelente antidepressivo, tem o poder de relaxar, acalmar e diminuir a ansiedade.
Como usar os óleos essenciais: você pode utilizar estes óleos puros em difusores de ambientes. Outra opção é preparar um spray com cada um deles. Neste caso, dilua 12 gotas do óleo essencial escolhido em 100 ml de álcool de cereais, em um recipiente com vaporizador. Depois, borrife a mistura no ambiente em que se encontra ou ao redor do seu corpo sempre que sentir necessidade. Quando for utilizar ao redor do corpo, cuidado, apenas, para não borrifar a mistura nos olhos.
Outra ótima opção é utilizar o alecrim como tempero ou em chás. Neste caso, basta deixar a erva fazendo infusão em água morna por 5 minutos.
Algumas ervas e especiarias também são úteis, como anis, aipo, canela, hortelã, gengibre, melissa, açafrão, cominho e erva-doce. Com exceção do cominho e do açafrão, todas as outras plantas podem ser tomadas sob a forma de chá, em infusão em água morna por 5 minutos. Os outros podem ser utilizados como temperos nas comidas.
CHAKRA CARDÍACO
O chakra do coração é o centro das nossas emoções. Nele estão presentes os sentimentos de amor, compaixão e perdão. Quando esse chakra está em desalinho energético, podemos nos sentir desconectados e com dificuldades para amar a nós mesmos e os outros.
Muitas emoções e sentimentos, como raiva, tristeza, ciúme, temores de traição ou de solidão estão ligados a este centro energético. Neste caso, ingerir um chá de espinheira santa aumenta a confiança no processo da vida e incentiva você a se sentir seguro ao seguir seu coração. Ele também ajuda a fortalecer o coração e os vasos sanguíneos.
Como consumir o chá de espinheira santa: deixe esta planta em infusão na água quente, por pelo menos 5 minutos. Depois, basta coar e consumir a bebida, de preferência morna.
Você também pode usar pimenta caiena, jasmim, lavanda, manjericão, sálvia, tomilho, coentro e salsa para um coração saudável de todas as formas.
Como utilizar as plantas acima: por terem uma energia de cura, física, emocional e até mesmo espiritual, as plantas podem ser ingeridas sob a forma de chás (infusão da planta em água morna por 5 minutos) ou na forma de óleos essenciais.
Neste caso, utilize-os como sprays (use, em um borrifador, 12 gotas do óleo escolhido para cada 100 ml de álcool de cereais), ou em difusores elétricos (pingue 12 gotas de óleo), difusores com velas (pingue de 8 a 10 gotas do óleo) e em difusores pessoais. Estes últimos são colares que você pode adquirir em lojas especializadas.
Seu pingente tem um pequeno recipiente no qual você pinga uma gota do óleo essencial e fica inalando e sentindo suas propriedades ao longo do dia.
Outra sugestão para quem sente que este chakra está desequilibrado seria fazer um spray com 100 ml de álcool de cereais (encontrado em casas de produtos naturais e algumas farmácias de manipulação) e 12 gotas de óleo essencial de palma rosa ou may chang, que trabalham a energia do amor incondicional e o equilíbrio das emoções. Você pode vaporizá-lo em si ou no ambiente quando sentir necessidade.
CHAKRA LARÍNGEO
Este chakra trabalha a capacidade de expressão e comunicação. Quando está em equilíbrio, conseguimos nos expressar de forma leve, clara e podemos comunicar nossa intenção. Mas se há algum desnível energético, nos leva a ter problemas de tireoide, laringite, dependência no nível emocional e insegurança. Normalmente, este processo ocorre com quem sente dificuldades de falar em público, por exemplo.
A erva-cidreira é capaz de curar várias dessas doenças, incluindo problemas na tireoide.
Como usar a erva-cidreira: pode ser utilizada sob a forma de chá. Para isso, coloque a planta em infusão na água quente, durante 5 minutos. Depois, coe e consuma a bebida.
Outra forma seria deixar a erva-cidreira in natura ou desidratada em infusão no álcool de cereais por pelo menos duas semanas. Após este período você pode coar e utilizar a tintura no ambiente, por meio de um borrifador.
Existe mais uma possibilidade, que é a de fazer um spray, usando pingue 12 gotas do óleo essencial de erva-cidreira em 100 ml de álcool de cereais (encontra-se nas lojas de produtos naturais) e armazenar em um borrifador. Utilize a mistura no ambiente, sempre que achar necessário. O óleo essencial de eucalipto também é muito benéfico para o descongestionamento deste chakra.
Como usar o óleo essencial de eucalipto: faça um spray, usando pingue 12 gotas do óleo essencial de Eucalipto em 100 ml de álcool de cereais (encontra-se nas lojas de produtos naturais) e armazene em um borrifador. Utilize a mistura no ambiente, sempre que achar necessário. Outra opção é pingar 12 gotas do óleo essencial de eucalipto em um difusor para ambientes.
CHAKRA FRONTAL OU TERCEIRO OLHO
É associado à intuição e à glândula pineal. Quando bloqueado, tendemos falta de imaginação e intuição. Fisicamente, o desalinho do terceiro olho pode se manifestar como problemas nos olhos e ouvidos, dores de cabeça, enxaquecas, insônia e pesadelos.
Neste caso, os óleos essenciais de menta e jasmim podem ser utilizados para abrir o sexto chakra. A menta tem sido usada como apoio na cura da depressão, enxaquecas e perda de memória. Ela também aumenta a conexão entre mente e corpo. Já o jasmin aumenta a sensibilidade e abre os canais de conexão espiritual.
Como usar a menta e o jasmin: utilize apenas 1 gota de um dos óleos essenciais escolhido diretamente sobre a área do terceiro olho (entre os dois olhos). Além disso, chás de alecrim e artemisina também são muito benéficos para essas questões. São preparados também através de infusão por 5 minutos.
CHAKRA CORONÁRIO
É associado à sabedoria, iluminação e transcendência. Quando em equilíbrio conseguimos sentir a conexão com o divino que existe dentro de nós. Já se está bloqueado, nos sentimos desconectados espiritualmente e passamos a viver sem direção ou propósito. No nível físico, pode causar depressão, enxaquecas, dificuldades de memorização, dislexia e, em casos extremos, doenças mentais.
As flores de lavanda e de lótus auxiliam a abertura do sétimo chakra. A lavanda traz alinhamento com a sabedoria divina e é uma erva utilizada para melhorar os processos de meditação, pois possui a energia de abertura dos canais de ligação com o divino.
Como usar a flor de lótus e lavanda: utilizar a lavanda ou a flor de lótus dentro de um vaso, no local onde você for meditar, pode proporcionar está abertura espiritual. Já o óleo essencial de lavanda deve ser usado, caso queira sentir de forma intensa os benefícios, pois traz benefícios e equilíbrio a todos os chakras.
Basta pingar 8 gotas do óleo em um difusor ou misturar 12 gotas em 100 ml de álcool de cereais e colocar em um borrifador para usar como spray, sempre que sentir necessidade.
O óleo essencial de flor de lótus também nos traz essa energia e pode ser usado da mesma forma que o de lavanda. No entanto, como esta flor é rara, seu óleo essencial é muito difícil de ser encontrado. Neste caso, uma opção é utilizar incensos feitos com a planta.
A natureza é sábia e nos trouxe as plantas como um belíssimo presente. Incorpore a fitoenergética em sua vida e sinta os seus inúmeros benefícios!
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