O ex-jogador Ronaldo Nazário, 36, continua com sua hercúlea batalha contra a balança no "Medida Certa".

No quadro do "Fantástico" (Globo) desta semana, ela vai aparecer andando de bicicleta na ciclovia da Marginal Pinheiros, em São Paulo.

"Andei poucas vezes de bicicleta, não tenho habilidade nenhuma", afirmou o atleta, que foi acompanhado por João Paulo Diniz no desafio.

"No começo do treino fiquei bem cansado por não ter técnica", contou. "Estou acostumado com a ergométrica, que parece que o tempo nunca passa. Andar ao ar livre é mais prazeroso, mas exige mais também."

Ronaldo também vai treinar com Anderson Silva, campeão de MMA, em uma academia.

"O treino é super pesado. Os exercícios são mais focados no braço, ombro e peito e não estou acostumado", disse. "Fiquei bem dolorido na hora, mas no dia seguinte acordei super disposto, sem nenhuma dor."