Agosto, mês do desgosto. Quem nunca ouviu essa frase? Será que é assim mesmo? O inverno de agosto pode até nos causar esse "desgosto", mas também faz surgir questões desafiadoras e traz a oportunidade de você se preparar para florescer na primavera.

Pelo olhar da medicina chinesa, existem épocas de transições em que as plantas, os animais, e, claro, nós, humanos, sentimos. Um desses momentos é o inverno, que traz à tona algumas emoções, como, por exemplo, tristeza e apego.

Uma reflexão para você: após várias questões vivenciadas na pandemia da Covid-19, você está conseguindo exercer as mudanças que o inverno está pedindo? O inverno de agosto é berço da estação mais fria do ano, quando as sementes dormem e aguardam seu tempo de brotar, desabrochar.

Agosto é quando a natureza traduz visivelmente o tempo das transformações, das transmutações, das modificações. O oitavo mês do ano nos diz:

• Mude
• Aceite
• Compartilhe

Aproveite o inverno de agosto para distribuir mais afetos, uma vez que inverno é tempo de acolhimento e de acolher para poder desapegar.

O desapegar e o desprender podem doer, e doer muito. Dói porque você tem que abrir mão, às vezes do que você ama. Assim, pensamos que a dor é mental. Mas, não é dor, é sofrimento. O que nos faz sofrer é o medo alimentado pelo ego, pela crença arraigada da possível perda, de uma posse que não existe, que não é real.

COMO APROVEITAR O INVERNO

Ainda que o inverno seja uma fase de hibernação, precisamos de movimentos internos que sejam mais eficientes. Por isso, aqui vão algumas dicas para você aproveitar o inverno de agosto, e já se preparar para a primavera:

CHÁ DE GENGIBRE

O chá de gengibre pode ajudar você a se movimentar internamente. Isso porque essa bebida aumenta o fluxo energético e sanguíneo, ajuda a expelir energias em desarmonia e equilibra seu meio interno e meio externo. A orientação e tomar 300 ml de chá durante o seu dia, até as 18h. Conheça aqui outros chás para os dias frios.

ESCALDA-PÉS REGULARMENTE

O uso de escalda-pés, além de ser um maravilhoso momento de relaxamento, também promove equilíbrio na movimentação energética em todos os órgãos, canais energéticos e centros de energia. Indica-se utilizar:

• um balde ou bacia com água morna (temperaturas entre 25 a 30 graus)
• 3 colheres de sopa de sal fino ou grosso para cada 3 litros de água.
• Você pode acrescentar sais ou produtos de escalda pés prontos, com ervas e óleos.

FLORAIS

Se você não conhece os florais, descubras tudo sobre eles aqui. Alguns florais falam sobre desapego e o deixar flui. Na linha do Bach, o chicory é uma opção. Já entre os florais da linha Shen-zi, o uso do metal é fundamental para o desapego acontecer com bem-estar.

MEDITAÇÃO DE DESAPEGO

Algumas práticas de meditação podem ajudar muito no processo de desapego e na preparação para florescer. Veja aqui dicas para meditar! Outros fatores importantes se dá sobre como está seu ambiente. Uma ótima dica é a prática do feng shui para facilitação de fluxo e desapego, neste artigo aqui.

O PODER DAS PEDRAS

Sabemos que alguns objetos e pedras podem ser usados para facilitar o processo de desapego, então a especialista Simone Kobayashi vai ajudar com essa dica. Mas lembre-se de que o que realmente faz efeito é colocar em prática a partir da sua intenção.

• Ametista: é conhecida como "a pedra da alma" por enviar sua mensagem a esse nível da existência. Essa pedra ajuda a consolar quem precisa lidar com a transição da morte real ou simbólica. A ametista modula a frequência mental para estados mais altos do pensamento, por isso é muito utilizada para aliviar tensões e excessos mentais.
• Fluorita: a mais indicada para mudar de um ciclo para outro, aceitar mudanças e diferenças. Por conter diversas camadas coloridas, relaciona-se bem com mudanças, especialmente mentais. Contém elementos que eliminam as impurezas, o ranço e padrões passados para que a transformação interna seja alcançada.

Você pode usá-las juntas ou separadas, em meditação ou simplesmente ficar com elas e respirar, conectando com suas vibrações e simbolismos.

Além disso, você pode colocar em locais que você olhe e lembrem o que trazem como característica, ou em acessórios para ter perto do corpo por uns dias.

Perceba seu momento, não foque no que você quer, mas no que você precisa. Ademais, respeitar seu tempo é muito importante. Agosto, em particular, tem afinidade enorme com o Tempo e respeito com o silêncio interno.

O mês de agosto não precisa ser mais visto com o olhar de desgosto. Que tal pensar que você tem a real oportunidade de mudar nesse mês.