Nos dias agitados em que vivemos, é importante contar com ferramentas que ajudem a manter o equilíbrio emocional e energético. Pensando nisso, listamos a seguir os melhores cristais para momentos de estresse.

Mas não se engane: não há mágica que faça você se livrar de todo estresse. O que existe é muito trabalho interno para entender os gatilhos que geram estresse e lidar com a saúde mental.

As pedras funcionam como amplificadores de energia e, ao sintonizarmos com suas vibrações, podemos melhorar a forma como nos sentimos. Entenda aqui como a terapia com cristais funciona.

A seguir, veja seis cristais para situações de estresse. Você pode usá-las de diversas formas, desde carregar com você no dia a dia (saiba mais aqui), quanto utilizar de forma mais profunda em outras terapias.

1. Ametista: modula a frequência mental, acalma e alivia tensões e excessos mentais

2. Turquesa: ajuda a relaxar o nosso sistema nervoso, acalmando a mente e ajudando a verbalizar os pensamentos

3. Fluorita: ajuda a eliminar impurezas e ressentimentos

4. Água-marinha: auxilia a sair do turbilhão de emoções e a expor o que se sente em palavras

5. Sodalita: desobstrui a mente, ajudando a pensar de forma mais racional e lógica

Ao utilizar os cristais, é recomendado limpar e energizá-los regularmente para que possam manter suas propriedades. Veja aqui como limpar e energizar seus cristais.